cykl do

[...] na skosie .To drugie może powinieneś sobie darować może być ciężko . Mam nadzieję że MC i siady robisz zamiennie bo jeśli nie to grozi przetrenowaniem i nieskończonym cyklem . Czyli np. w PON tylko MC w środę same przysiady bez martwego ciągu , ale zrób wiosłowanie w dzień kiedy nie robisz MC. Do tego w 15 rób wszędzie po jednej serii [...]

Można powiedzieć, że będzie to kilka cykli masowych. Po prostu przez te kilka miesięcy, będę non stop robił HST na dodatnim bilansie kcal. Jeszcze w ogóle nie próbowałem stałej suplementacji kreatyną. Jedynie cykle, z wysyceniem, bez, różne inne znane kombinacje i nic. Do szczytu możliwości jeszcze daleko. Ćwiczę z jakiś rok, takiego na prawdę [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:około 127kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:130 -udo:59 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron 250 20×2mil. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa. Rze 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

No było 8,5 tyg. Chciałem 11 tygodni pociągnąć ,ale głupia sprawa bo dillowi sie skończył asortyment %-) Czyli muszę dokupić clomu? Bo na tą chwile mam 12 tabsow clomu i 20 tamoxifenu tylko. 1. WIEK:21 2. WAGA:85 kg 3. WZROST:175 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: Trzymam się wskazówek żywieniowych [...]

Nie możesz napisac ze kreatyna to g****,kreatyn anie działa na ok. 20% osób.Jesli 2 cykle były ok a trzeci bee to znaczy ze trzeci cykl sam zepsułeś.I tu jest wiele czynników dlaczego tak mogo byc ale nie chce mi sie ich wymieniac. Hmb jest lipa ale rób jak uwazasz.tu nikt nikogo do niczego nie zmusza. Nie będziez pierwszym który będzie je [...]

1. WIEK:24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta solo ,enan deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 108kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3x tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~ 22 12. [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:130 -udo:60 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA:Tak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nigdy nie stosowałem 8. TRENING:5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:siła i sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: Zadnych 8. TRENING: 5-6 dni w tyg 9. CEL CYKLU: Przyrost siły i tkanki mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Nie miałem żadnego cyklu 11. POZIOM BF%: Nigdy nie mierzyłem tkanki tłuszczowej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Trzymam swoją wage nie chudne nie tyje 13. STAN ZDROWIA: Bardzo [...]

zrobiles do tej pory cykl na mono to radze zrob jeszcze jakies kreatynowe np CP XP wyboj jest duzy

to Twój pierwszy cykl ? jeżeli tak to odradzam...ale wybór należy do Ciebie, i tak zdasz tylko zalezy na ile % pozdrawiam

Myślę,że matura i egzaminy są ważniejsze niż cykl .Poczekaj do momentu,aż załatwisz wszystkie ważne rzeczy,bo wtedy będziesz mógł spokojnie koncentrować się na budowaniu sylwetki.Pzdr.

mozna pogodzic ale jest to bardzo ciezkie..w moim przypadku jeszcze bardziej.. szkola, lekcje, korepetycje, prawo jazdy, basen, sen, do tego by jeszcze wlasnie doszedl cykl

A ja bym ci odradzał wzmożone bicie HCG de facto po cyklu. Wbijaj przez cały cykl po 250-500 U na tydzień. HCG wbijane tak jak zaproponował agravax to wysoka szansa na ginekomastię, a przynajmniej podbicie jeszcze wyżej estrogenu - czyli zwiększenie blokady HPTA. HCG oprócz działania a'la LH zwiększa poziom aromatyzacji testa do estro, zwłaszcza w [...]

1 wiek36 2. WAGA: 94 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 125 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 na kg -węglowodany: 300-400gr -tłuszcz: 1,2gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: siła sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Aa , dobrze napisane. Rozumiem. To cykl z kretyna powiedzmy powinien trwac 6 - 10 tygodni , a potem przerwa i dalej ? Ta sama zasada jezeli chodzi o bialko z gainerem ? Ogolnie chcialbym zbudowac dobra mase miesniowa. Przeczytalem, ze orientacyjnie od wzrostu odejmuje sie 90 , wiec w moim przypadku to byloby 98kg, wiec 9 kg mialbym do [...]

WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]

Cykl od 20bgrudnia do maja 500mg enanthan testosteron później kostek na 250 na 4 tyg i znów 500mg,skończyłem we wrześniu,odblok to hcg 2x2500 jednostek co 3 dni i po tym brałem clomid 2 tabelki przez 4 dni i później po jednej ,miałem 2 paczki Zmieniony przez - Chickenkrem w dniu 2020-11-13 15:53:27

"mistrze" po cholere mam wam pisac diete jak ją mam. sie pytam jak mam cykl rozpisać, dieta jest, co mam wam napisac ze rano w*******l*am owsianke a pozniej kure i ryz i do tego ile gram B i gram W ?? Diete uzupełnie "suplami", to ze powiedzialem "odżywy" to nie znaczy ze sie nie znam. Powiedzcie jak mam to sobie [...]

Jeżeli dalej notujesz postęp to nic nie zmieniaj. Za trzy tygodnie zrób 7-10 dni przerwy na regenerację i zacznij "cykl" z nowym planem. Do kreatyny proponuję dokupić beta alaninę. Fajnie razem działają.